Ganzheitliche
Ernährungsberatung

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Dr. med. Friederike Windels-Potot

Ernährungsmedizinerin

Gesunde Ernährung trägt maßgeblich dazu bei, Krankheiten entgegenzuwirken und Beschwerden zu lindern. Deshalb berate ich Sie umfassend zu allen Fragestellungen, bei denen es um gesundes Essen und (falls nötig) auch um gesundes Abnehmen geht.

Schon seit einigen Jahren bin ich in Hamburg und Schleswig-Holstein in der Ernährungsmedizin tätig. Davor habe ich als Ärztin im Fachgebiet Psychosomatik gearbeitet. In diesem Feld habe ich auch promoviert.

Angebot

Details & Termine

Einzeltherapie

Hier ist konkrete Unterstützung von ärztlichen Behandlungen möglich. Hypercholesterinämie, Arthrose, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m. können individuell behandelt werden.

Gruppen-Präventionskurs

Leichter.Leben – schlank und gesund: Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung mit ärztlicher Hilfe. Durch Änderungen der Lebensmittelzusammensetzung und Ihrer Essgewohnheiten können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. ZPP-zertifiziert und von Krankenkassen bezuschusst.

Kleingruppen

Für Kleingruppen biete ich z.B. die folgenden Themen an: Schlank durch die Wechseljahre, Ernährungsumstellung bei chronischen Erkrankungen oder Arthrose. Haben Sie andere Themenwünsche? Ich freue mich auf Ihre Vorschläge!

Nachbetreuung

Sie haben einen Kurs erfolgreich abgeschlossen, möchten weiter am Ball bleiben und in der Gruppe Erfahrungen austauschen? Dann ist der „Nachtisch“ das richtige Angebot für Sie!

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gruppen-Präventionskurse, Kleingruppen und Einzelberatungen werden auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung angeboten – fragen kostet nichts!

Seminare zu Sonderthemen

Immunsystem – Schwangerschaft – Ernährung für die Familie – Menopause Seminare zu Sonderthemen aller Art sind nach gesonderter Vereinbarung möglich.

Ernährungsmedizinische Beratung,
Prävention und Therapie

Bei allen Beratungsangeboten werden umfangreiche Informationen zu gesunder Ernährung vermittelt. Grundlage der Beratung ist dabei immer eine Analyse Ihrer Ernährung unter Berücksichtigung Ihres häuslichen und beruflichen Umfelds und der zugehörigen Gewohnheiten.

Eine Ernährungsumstellung bedeutet immer mehr, als lediglich den Verzehr einzelner Lebensmittel anzupassen: Abläufe und Gewohnheiten werden hinterfragt und Sie werden dazu motiviert, Ihren Lebensalltag gesünder zu gestalten.

Bei all diesen Themen unterstütze ich Sie gerne!

Kontakt

Anschrift

Büngerweg 1a
22605 Hamburg

Öffentliche Verkehrsmittel [hvv]

S1/Bus 21: Klein-Flottbek
Bus 286: Marxsenweg

Kontakt

+49 (0)40 180 77 373
ernaehrung@windels-potot.de

VERSTECKT

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